Любые продукты с высоким содержанием сахара могут навредить зубам. Он создает условия, в которых бактерии, живущие во рту, начинают активно размножаться. Они выделяют кислоту, которая постепенно размягчает и разъедает твердую поверхность зуба. Так эмаль становится тоньше, в ней появляются микроскопические поры, через которые раздражители легко добираются до нерва.
Чем чаще и дольше сахар остается на зубах, тем больше времени у бактерий для его переработки. Именно поэтому особенно опасны перекусы сладким в течение дня, когда после еды нет возможности почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.